什么叫皮肤屏障受损？

皮肤屏障可以分为三大类：

微生态屏障、表皮屏障、神经与免疫屏障是人体的首道防线，可以抵御外界有害、刺激物、日光进入，同时具有有效保湿、锁住水分及调节抗炎的作用；如果皮肤屏障受损，会导致皮肤敏感、刺激性皮炎、干燥干痒等皮肤问题。

怎么确定自己是皮肤屏障受损？

皮肤屏障受损主要表现皮肤常常反复出现问题，主要表现为：

1.洗完脸后，皮肤紧绷、干燥、甚至脱皮

2.护肤品不易吸收，甚至突然感觉刺激皮肤、有烧灼感，容易搓泥

3.看上去角质层偏薄，易长痘

4.外油内干，皮肤敏感毛孔粗大、易出油

5.面部红血丝、粉刺、闭口、甚至出现痤疮、脂溢性皮炎等

6.皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老

皮肤屏障受损的5大原因：

1.使用不当的护肤品（不适合自己肤质的护肤品、面膜等）

2.使用含有几次的护肤品和化妆品

3.过度使用面膜、过度清洁、频繁去角质（过度清洁影响皮脂腺、过度去角质导致细胞间质流失）

4.不正确的洗脸方式（水温忽冷忽热、洗脸及护肤时用力过猛）

5.创伤性医美治疗后修复不当

如何拯救受损的肌肤屏障？

1.快速摒弃不良的护肤习惯，根据皮肤肤质，选择适用的产品，适度清洁，拒绝暴力清洁

2.给受损的肌肤补充保湿因子，补水保湿可以修复肌肤天然屏障功能，锁住水分

3.做好抗敏舒缓工作，避免肌肤再受外部刺激产生的过敏反应，使用含有神经酰胺、角鲨烷、玻尿酸、维生素B5、尿素等成分的护肤品，加速修复皮肤屏障

4.避开乙醇、肉桂醇、丁香醇、二苯酮、米错烷基脲、甲醛等刺激性成分，暂停刷水杨酸、果酸