现代社会越来越多的年轻人发现，身边和自己一样有着胃病，肠胃不舒服的人，特别特别多，幡然醒悟原来自己并不是特例。其实，肠胃病的频发，与我们的一些日常习惯有着很大的关系。盘锦胃肠病医院-胃肠镜主任指出胃肠病怎么找上你的？其实和这8大习惯有关，来看看你有吗？

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

晚餐过饱或临睡前吃夜宵，会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

如果咀嚼不细，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，会使胃黏膜的防御作用削弱。

当一个人长期处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。

每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。

许多抗生素会损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用药物时应当遵循医嘱，尽量在饭后服用。

盘锦恩星医院

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